Mijn ervaring

Wat kan ik nou voor jou betekenen? Ik begrijp goed dat het voor jou ook fijn is om te weten, waar ik binnen mijn praktijk al ervaring mee heb opgedaan en op welke manier ik te werk ga.

Klik hier voor gratis tips!

Ik werk volgens mijn eigen ontwikkelde PSvS-methode. Vraag me daar gerust meer over of lees het op de pagina’s over mijn diensten (het uitschuifmenu onder het kopje Tarieven).

Bij mij krijg je geen diagnose. En ook op medicatie stuur ik niet snel aan. Ik ben er namelijk van overtuigd dat die het probleem niet oplossen. Een diagnose is slechts een verzamelnaam voor de klachten die je hebt en dat zorgt niet voor een oplossing. Medicatie verlicht vaak de klachten wel (en is in sommige situaties noodzakelijk vanwege de ernst van het probleem), maar geneest of herstelt ze ook niet volledig.

Ik kijk liever naar wie jij bent en welke klachten je hebt. In zijn geheel, om ze écht te begrijpen en erachter te komen hoe ze voor je voelen. Met die kennis kijken we naar hoe je op dit punt bent beland en vooral hoe je er voor kan zorgen dat je écht herstelt en van je klachten afraakt. We werken in kleine stappen toe naar wat voor jou werkt, zodat je daar ook na je traject nog profijt van hebt. Persoonlijke en mentale klachten zijn tenslotte MAATWERK! Vergelijkbare klachten, kunnen immers bij iedereen anders voelen, zich anders uiten en zeker een andere oorzaak hebben. Daarmee vragen ze ook een andere benadering, oplossing of manier van omgaan met bepaalde gevoelens, gedachten of gedragingen. Hiermee is de kans op een vermindering van je klachten, naar mijn mening, groter.

We werken open en eerlijk: Mijn werk staat in het teken van JOU! We doen wat nodig is om het beste resultaat de behalen voor JOUW situatie, zonder regels en protocollen van derden!

Vind je het fijn om rustig te praten met een kop thee of koffie? Of praat je makkelijker terwijl je iets actiefs doet? Of toch liever een online of telefonische afspraak? Al die opties zijn mogelijk! We bepalen tijdens een intakegesprek samen wat voor jou werkt!

Hieronder zie je de onderwerpen waar ik klanten (tussen de 7 en 80 jaar) al bij geholpen heb en nog steeds bij help, train of begeleid!

Stress- en burn-outklachten/problemen, pleasegedrag, jezelf wegcijferen, leren prioriteiten stellen en goed voor jezelf te zorgen, (energie)balans herstellen
Zelfkennis vergroten, passie en doel in het leven vinden, loopbaanontwikkeling, leren wat je zelf wil, leren jezelf durven zijn bij anderen
Leren om jezelf te uiten, omgaan met eigen gevoelens, gevoelens uiten, emotieregulatie & prikkelverwerking
Negatief zelfbeeld, onzekerheid, problemen in het zelfvertrouwen
Paniek- of angstklachten
Ontspannen, wandel-, dans- of hardloopcoaching
Personal training met aandacht voor mindset/mentale problemen, zowel in persoonlijke sessies als in kleine groepen
Kinder- en jongeren coaching
Coaching bij een licht verstandelijke beperking of een stoornis is het autistisch spectrum in de volwassenheid
Leren loslaten van zorgen en/of wat anderen van je zouden kunnen vinden/denken
Depressieve gedachten, minderwaardigheidscomplex, gevoelens van eenzaamheid
Structuur aanbrengen in je leven, je leven weer ‘op orde’ krijgen, rust in je hoofd en helderheid creëren
Verwerken van heftige gebeurtenissen, pestverleden, medische/pijnklachten
Leefstijlproblemen (incl. voedings- en bewegingsadvies), gezonde relatie met voeding krijgen, eetstoornisgerelateerde problemen
Zorgen om (de ontwikkeling van) kinderen, zorgen om dierbaren
Problemen in relationele sfeer (relatie/partner, familie, gezin, werk)
Workshops (over mentale problemen, mindset, bewegen en afvallen), dansles, yoga en kindermeditatie geven op locatie (voor bedrijven/stichtingen)
Bijles geven aan leerlingen vanaf groep 1 t/m 5 HAVO & huiswerkbegeleiding (zowel inhoudelijk als praktische problemen als plannen & afleiding vermijden)

Hieronder een greep uit mijn opleidingen en nascholing.

  • PABO (HBO, Zwolle)
  • Clinical Child, Family & Education Studies (Orthopedagogiek, Universiteit, Utrecht)
  • Voedingsexpert & Lifestyle coaching (stichting Gezond Nederland & Interne opleiding Personal Fitness Nederland)
  • Advies en consultatie geven (GITP PAO)
  • Oplossingsgerichte gespreksvoering (Solutions Centre, Soesterberg)
  • Scale Up Leaders (de Productieve Ondernemer)

Maar naast mijn kennis en ervaring, zorgen vooral mijn rust, inlevingsvermogen en luisterend denken ervoor dat ik in gesprek met jou goed kan analyseren waarom jij doet wat je doet en bent wie je bent. Zo zorgen we er samen voor dat je weet en begrijpt waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Ik hanteer een no-nonsense beleid: ik ben eerlijk tegen je, draai er niet omheen en kan je ook het beste helpen als jij eerlijk tegen mij bent. Vanuit mijn passievolle en gedreven karakter zal ik er altijd alles aan doen om jou verder te helpen! Ik blijf leren en groeien door ervaring, feedback, studies en contact met collega’s in de buurt of online zodat ik kan aansluiten bij wat jij nodig hebt!

Scroll naar boven